Als je regelmatig gaat hardlopen, is het prettig om je route, tempo en afstand te variëren. Een weerstandsparachute aan je trainingsschema toevoegen geeft je de mogelijkheid om de intensiteit van je run aan te passen. Een goed idee? Of is dit een onhandig ding wat je achter je aan sleept? Lees gauw verder, ik vertel je meer. 

Wat is een weerstandsparachute eigenlijk?
Deze parachute, ook wel speedparachute genoemd, zit tijdens je run vast om je middel. Met klitteband is deze gemakkelijk te bevestigen en one size fits all (nou ja, de meeste maten dan). Het parachutje dat achter je aan vliegt, vangt wind, waardoor je weerstand ervaart en nog harder moet rennen om op je gebruikelijke tempo uit te komen. Ideaal wanneer je jezelf eens uit wilt dagen en je je huidige training wilt afwisselen. 

Klinkt allemaal positief! Toch zijn er een aantal punten om rekening mee te houden. 

Weersomstandigheden
Je bent afhankelijk van wat de wind van plan is. Je kan een training met een weerstandsparachute al ver vantevoren in je trainingsschema inbouwen, maar uiteindelijk weet je pas van tevoren of het een goede dag is om dit item in te zetten. Staat er helemaal geen wind? Dan moet je wel heel vlot rennen om de parachute niet over de grond te laten slepen. Wanneer er juist erg veel wind staat, is het goed om de juiste locatie uit te zoeken. Een open veld of rennen over het strand is in dat geval misschien niet zo'n goed idee. 

Route
Dat je rekening moet houden met de windkracht weet je inmiddels. Maar wat denk je van je route? Zelf loop ik meestal een rondje. Wat betekent dat je te maken krijgt met wind van voren, achter en opzij. Niet ideaal voor het lopen met parachute. zorg er daarom voor dat je een lange rechte route kunt lopen, hier kun je ook ideaal een interval training van maken: met de parachute een eind sprinten, rustig zonder parachute terug joggen/lopen. De parachute is namelijk  ook gemakkelijk op te vouwen en mee te nemen tijdens de afstanden die je zonder de parachute af wilt leggen. 

Speciaal voor jou nog even op een rijtje:

+ Goede afwisseling in je trainingsschema
+ Verzwaar je run op een gemakkelijke manier
+ Ideaal tijdens je intervaltraining
+ Makkelijk op te bergen
- Lastig van tevoren te plannen
- Afhankelijk van de windkracht
- Pas je route aan 

Dus:
Als je een goede route hebt gevonden en de windkracht is niet extreem hard of zacht, dan is het zeker een aanrader! Het is heel tof om met deze parachute een andere manier van lopen te ervaren. 

 

  • -18%

    Weerstand parachute 'Let The Storm Out'
    Weerstand parachute 'Let The Storm Out'
    € 27,50 € 22,50
© 2016 - 2018 Happy Lotte | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.