Wat is een Happy Workout nou eigenlijk? 

Als je op een random avond door het Noorderplantsoen in Groningen fietst, zie je ze op elke hoek van elk veldje staan. Of nou ja, rennen, springen, zweten..! De bootcampgroepjes. Ze zijn als paddestoelen uit de grond geschoten. Keuze in overvloed! Maar voor welk groepje kies je dan? Wat vind jij belangrijk aan sporten?

Wil je graag in een groep buiten sporten? Dan kom je eigenlijk altijd bij een bootcampgroep of een hardloopclub uit. Hartstikke leuk! Maar het is ook ZO leuk om eens iets nieuws te proberen! Wat denk je van buiten sporten en tegelijkertijd plezier maken? Voor mij is dit de perfecte combinatie, daarom ben ik begonnen met het geven van Happy Workouts. Samen sporten in Groningen, lekker uitrazen in het Noorderplantsoen, terwijl je niet doorhebt dat je aan het sporten bent. Plezier staat namelijk voorop! Dankzij een unieke lesindeling waarbij gebruik wordt gemaakt van spelelementen, challenges en een grote dosis creativiteit, is geen enkele groepsles hetzelfde. 
 

Maar als dit geen gewone bootcamp training is? Wat doe je dan wel?

Op warme dagen, wanneer het Noorderplantsoen stampensvol zit met groepjes luierende, zonnende levensgenieters en op elke tien meter een wegwerp bbq staat te roken, gaan de sportlessen natuurlijk gewoon door. Maar, we maken er wel, zoals altijd, iets leuks van. De waterpistooltjes komen tevoorschijn, waterballonnetjes worden gevuld, om van de Happy Workout een Happy Water Workout te maken! Met de 'No-hands' Water Estafette, Waterballon-Burpee-Pong (een Beerpong variatie, zonder bier;) ), een ouderwets watergevecht, gecombineerd met een nieuwerwetse workout. Of een van de andere vele ideeën die nu alweer in me opkomen. 

Het gebruik van toffe sportitems is iets wat in elke les terugkomt. Onder andere het hoepelen. Dit ziet er niet alleen superleuk uit, met al die leuke gekleurde hoepels tussen het groen van het Noorderplantsoen, maar het is ook ontzettend leuk. Heb jij het idee dat je niet kunt hoepelen? Dan daag ik je zeker eens uit om mee te doen! We beginnen bij de basis en geven hier (uiteraard) een leuke twist aan. Wat dacht je van hoepelend over een parcours lopen, de Cha Cha Slide Hoop Challenge of we combineren het hoepelen met bijvoorbeeld een fitness elastiek voor wat extra uitdaging. 

Ben je benieuwd wat we nog meer allemaal doen? Doe dan zeker een keer mee! Meld je hier aan voor een gratis proefles.

 

© 2016 - 2018 Happy Lotte | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.