Hardlopen is heerlijk!

Wil jij ook graag een hardloopmedaille verdienen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of heb je wel eens eerder hardgelopen, maar kun je wel weer een motivatieboost gebruiken? Ik bied hulp! Met een hardloopschema op maat help ik je op een verantwoorde manier richting jouw gestelde doel. Heb je totaal geen hardloopervaring? Geen probleem, iedereen kan zich aanmelden. 
 

Het Medaille Programma

Samen bepalen we wat jouw startconditie is. Vanaf dit startpunt stel ik een hardloopschema samen waarin we ons richten op het opbouwen van jouw conditie en het behalen van een medaille. Oftewel, we trainen samen richting de 4 mijl (6,4 kilometer) of we gaan voor het rennen van de 10 kilometer. Natuurlijk zoeken we een leuke run (met medaille!) uit zodat we het einddoel gelijk vast kunnen leggen. De perfecte stok achter de deur!

Hoe werkt het?

Naar aanleiding van jouw startpunt stel ik een hardloopschema samen waarbij jij twee (of drie) keer per week (afhankelijk van je doel) je hardloopschoenen aan zult trekken. We gaan één keer per week samen hardlopen en daarnaast loop je zelf één (of twee) keer hard. Zo zul je ontzettend snel merken dat je conditie vooruit gaat. Natuurlijk zal ik ervoor zorgen dat je gemotiveerd blijft en help ik je met het behalen van je doel. 

Liever samen met een vriend(in) of een eigen groep meedoen? Dat kan! Let me know.

Waar kan ik dit doen?

Het Medaille Programma is mogelijk in Groningen en Haren. Er zijn voldoende mooie plekken om hard te lopen. Onze startlocatie en de dag en tijdstip kunnen we samen bepalen.

Wat kost dat?

Personal hardlooptraining
Voor personal hardlooptraining betaal je 115,- per maand. Voor dit bedrag ontvang je één keer in de week een individuele training, een hardloopschema op maat en daarnaast ga je (afhankelijk van je gestelde doel) één of twee keer zelfstandig, volgens jouw persoonlijke schema, hardlopen. 

Duo training
Wil je samen met een vriend(in) trainen voor een medaille? Meld je dan aan voor het duo traject. Je betaalt dan 80,- per maand. Én je kunt elkaar motiveren en uitdagen!

Groepstraining
Samen met je vrienden of collega's trainen voor een run? Ik zorg ervoor dat jullie allemaal met gemak die finish halen! Vraag via de onderstaande button een vrijblijvende offerte aan en vermeld hierbij met hoeveel mensen jullie willen gaan trainen en voor welke run jullie gaan. Ik zal dan een aangepast voorstel doen!

Is dit iets voor jou? Laat het me weten:

© 2016 - 2019 Happy Lotte | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.