‘Beweeg omdat je plezier wilt hebben’

 18 juli 2018 om 12:33 uur

GRONINGEN - Er zijn genoeg gewone Groningers die mooie dingen doen. Op Instagram zijn ze actief en de Gezinsbode laat ze aan het woord. In de derde aflevering: sportinstructrice Lotte Steendam.

Door Vincent Trechsel

Dikke kans dat je haar al eens hebt gezien in Groningen. Lotte Steendam (28) als een blij ei huppelend door het Noorderplantsoen of een andere plek in de stad waar ze met haar sportieve volgelingen ‘lekker doet waar ze zin in heeft’. Spelenderwijs sporten is dat. Bijna twee jaar is ze daar nu mee bezig. Grappig wel, want dat sportieve zat er naar eigen zeggen nooit zo in. Het lichaam zou er ineens behoefte aan hebben. Overal in Stad zag ze groepjes mensen bezig. En die motiveerden. 

Een beetje op Instagram struinen om hardlopers te volgen die leuke foto’s van hun sportieve uitspattingen plaatsten. Gelikte plaatjes, dat wel. Ook die motiveerden. Het duurde niet heel lang of Lotte deelde ook haar hardloopfoto’s met een snel groeiend publiek. Al gold dat delen als een stok achter de deur, want ineens moest ze de mensen toch met enige regelmaat van updates voorzien.

Lotte hoopt op haar beurt mensen te inspireren. En dat lijkt te werken. Als beginnend ondernemer organiseert ze hardloopsessies, activiteiten met hoepels en pitzakken, en zeemeerminzwemmen. Inderdaad, het staat er echt. Zeemeerminzwemmen. En dat is in trek! Deelnemers verstoppen hun benen in een zeemeerminnenstaart en zijn onder water of aan de rand van het zwembad sportief bezig. Conditie en vrijwel alle lichaamsdelen worden getraind. En dan vooral de benen natuurlijk. “Dat is echt super leuk”, vertelt Lotte opgewekt. “Mijn doel is om mensen in te laten zien dat bewegen leuk is. Niet elke dag naar de sportschool ‘omdat het moet’, maar beweeg omdat je plezier wilt hebben.”

Zelf noemt ze het idiote dingen, die ze organiseert. Mensen meenemen in alles wat sporten speels maakt. Lotte geeft dit soort trainingen onder de noemer Happy Workouts. En happy, dat worden de deelnemers doorgaans wel na een sportsessie met Lotte. In de eerste plaats omdat Lotte energiek is en werkelijk alles leuk vindt, maar het realiseren bij de deelnemers dat een uur sporten ‘huh, nu alweer voorbij is’, is voor haar het grootste compliment.

Lotte vindt als gezegd alles leuk, maar is ook snel op dingen uitgekeken. Daar bedacht ze de ‘12 medailles in 12 maanden challenge’ voor. De lange titel spreekt inhoudelijk voor zich. Elke maand wil ze aan een hardloopwedstrijd meedoen voor een medaille. En dat dan een jaar volhouden. De formule bleek verslavend, want aanvankelijk zou dit twaalf medailles duren. Inmiddels zit ze op 23.

Foto’s van die medailleregen, groepsfoto’s in het plantsoen met haar sportievelingen of gewoon een hardloopfoto van zichzelf zijn het die haar bijna zesduizend volgers te zien krijgen. Soms staat ze daar wel eens bij stil. “Zesduizend mensen… Die zullen in het echt maar tegenover me staan. Ik probeer dat dan voor me te zien. Kijk, ik doe gewoon mijn ding, maar mijn hoofd verschijnt wel op een paar duizend schermen. Bijzonder aan de ene kant. En van de andere kant word ik daar gewoon heel blij van.”

En dat zal niemand verbazen.

Lotte Steendam is te volgen op https://www.instagram.com/happy_lotte_/.

© 2016 - 2019 Happy Lotte | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.